Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
992 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 49,89g | Hh: 18,10g.
Päivällinen: СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Сыробогатов Сыр Мраморный, Авокадо Авокадо, Пит-Продукт Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Ферма Сливки 10%, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataliyaPawlowa
|