Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1092 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 81,72g | Hh: 60,63g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Романов Луг Сливки 20%, Тыква. Päivällinen: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мещерские Росы Творог 0%. Välipalat/Muut: Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|