Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
2294 kcal
|
Rasva: 91,19g | Prot: 166,46g | Hh: 200,19g.
Aamiainen: Green & Black's Organic Dark Chocolate 70%, Latte Coffee, Liberkaas (1 serving=100gr), Лукашинские Икра Кабачковая, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg. Lounas: Tea with Milk, Wegmans Organic Green Split Peas, Президент Масло Сливочное, Запеканка. Päivällinen: Куриная Запеканка. Välipalat/Muut: Tea with Milk, Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|