Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
43,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1199 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 62,53g | Hh: 154,14g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Филе, Soba Гречневая Лапша, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Päivällinen: Vитамин Летняя Смесь, Ледяная Рыба. Välipalat/Muut: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе, Bite Батончик Настроение. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya_gusarova04
|