Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
626 kcal
|
Rasva: 21,54g | Prot: 36,11g | Hh: 75,45g.
Aamiainen: Сметана , Сахар, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген, Банан. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|