Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
943 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 39,56g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Чудесный Край Геркулес . Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Оливковое Масло. Päivällinen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яйцо, Galbani Моцарелла, Mission Deli Тортилья. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|