|
Вчера было 2 литра воды-сегодня сильный
КД -2 день
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1176 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 163,60g | Hh: 14,96g.
Aamiainen: Яичный Белок, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Фарш из Телятины "Денежкино", Дорадо. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
|
749 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lihaskunto - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|