Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1843 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 87,79g | Hh: 251,45g.
Aamiainen: Ogórek Kwaszony, Ogórek Kwaszony, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajko na Twardo, Lidl Bułka Grahamka. Lounas: Wafle, Bonduelle Fasolka Szparagowa, Brokuły, Mięso z Piersi Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Päivällinen: Alesto Słonecznik Łuskany, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Decomorreno Kakao , Szczytno Płatki Jaglane Błyskawiczne, Glutenex Płatki Owsiane, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Cukinia. Välipalat/Muut: Aksam Beskidzkie Paluchy z Sezamem, M&M's M&M's. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kil1erqueen
|