Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
1620 kcal
|
Rasva: 53,14g | Prot: 120,06g | Hh: 161,37g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Печень Говяжья Жареная, Жареная Картошка. Lounas: Куриное Филе, Sen Soy Кокосовое Молоко, Кокосовое Масло, Сэн Сой Лапша Рисовая. Päivällinen: Dulcesol Тосты Цельнозерновые, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|