Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2019:
|
841 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 51,52g | Hh: 70,17g.
Aamiainen: Shefa Leite Desnatado, Sadia Peito de Peru Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café, Crepioca. Lounas: Risoto de Frango, China in Box Yakisoba Clássico. Päivällinen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Gold Sucralose, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Shefa Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laylafreitass172
|