Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1384 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 233,69g | Hh: 17,82g.
Aamiainen: Grovo Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Бухта Изобилия Фарш Атлантической Трески, Яйцо. Päivällinen: Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Boombar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|