Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1752 kcal
|
Rasva: 70,75g | Prot: 94,77g | Hh: 186,83g.
Aamiainen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Ferrero Ferrero Rocher. Lounas: Dial Export Масло Кунжутное , Огурец, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Серышевский Пельмени . Päivällinen: Морковь, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 20%, Самбери Печень Говяжья , Яйцо. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|