|
все печально после 8 марта.
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
458 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 27,82g | Hh: 43,57g.
Aamiainen: Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Велком Колбаса Вареная Телячья, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mart.svet
|