Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1853 kcal
|
Rasva: 77,90g | Prot: 60,38g | Hh: 228,92g.
Aamiainen: СибХлеб Бублики Ванильные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Батон Нарезной, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Now Foods Омега-3. Välipalat/Muut: Кухмастер Печенье К Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Яшкино Жевательный Мармелад, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Slasti Зефир Крем-Шоколад, Яйцо, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Maxler Протеин Ванильный, Edite Bibite Арахисовая Паста. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|