Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1794 kcal
|
Rasva: 94,51g | Prot: 111,22g | Hh: 126,70g.
Aamiainen: Миндаль Арахис Васаби, Сыробогатов Сыр для Бургера, Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Hame Паштет из Индейки, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Ремит Балык Дарницкий, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lounas: RED Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов, Кетчуп, Sen Soy Соус Терияки. Päivällinen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Välipalat/Muut: Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|