Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
2036 kcal
|
Rasva: 107,82g | Prot: 100,57g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Яичница, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Lounas: Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рисовый Суп с Курицей. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Рафинад. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|