Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1714 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 119,84g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Капустная Запеканка. Lounas: Свекла Вареная, Хлеб Черный, Мясновъ Ленивые Голубцы, Огурец (с Кожурой), Совок Конина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая. Välipalat/Muut: Капустная Запеканка, Творожная Запеканка с Манкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана7113
|