Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1358 kcal
|
Rasva: 64,14g | Prot: 77,88g | Hh: 116,29g.
Aamiainen: Йола Сосиски Молочные, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мармелад. Lounas: Faretti Меренги, Мармелад, Котлета Домашняя, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные. Päivällinen: Мармелад, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Майонез, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Дымов Индейка Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Миндаль, Десерт Бар Десерт Бар Десерт с Курагой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|