|
МмМммМмМмМ. Я ЧтО, НабрАлА цЕлыХ 100 ГРамМ??
Откровенно говоря, я думала, что будет больше :/ Ну, видно не судьба хd
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1515 kcal
|
Rasva: 78,67g | Prot: 69,44g | Hh: 134,47g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Пахлава (Кнакер), Мёд, Гранола, Простоквашино Творог 9%. Lounas: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Курица в Сырном Соусе с Рисом (Junior). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Картофель, Запечённый в Аэрогриле, ВкусВилл Котлетки из Кролика. Välipalat/Muut: Bite Батончик Мята, Рузский Кефир 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|