Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1765 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 74,67g | Hh: 191,82g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Банан, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Preston Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: Джаз Арахис Жареный Соленый, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Помидоры, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianik_nadya
|