Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1285 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 70,24g | Hh: 90,07g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Помидор Соленый, Колбаса Варено-Копченая, Фаршированный Перец, Голубец, Картофельное Пюре, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|