Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
882 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 36,75g | Hh: 110,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lounas: От Мартина Семечки с Морской Солью, Ермолино Сырники с Изюмом, Рассольник. Päivällinen: Морская Капуста, Twix Mini, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Перекресток Грейпфрут Красный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|