Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1579 kcal
|
Rasva: 62,83g | Prot: 125,66g | Hh: 115,88g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Белый Медведь Сыр Моцарелла, 5 Морей Горбуша Натуральная, Пятерочка Яблоко Красное, Активиа Творожная. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izoto4kina.natali777
|