Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1420 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 53,81g | Hh: 198,46g.
Aamiainen: Посиделкино Творожное Печенье с Цельным Изюмом, Нескафе Капучино Шоколад, Помело. Lounas: Русский Десерт Воздушные Зерна Пшеницы, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Говяжий Фарш, Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|