|
Ура - рубеж в минус 10кг преодолён
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1008 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 52,94g | Hh: 126,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Шебекинские Макароны Отварные , Смартори Котлета Куриная Жареная. Lounas: Шаурма домашняя пп. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Шаурма домашняя пп, Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Alpen Gold Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|