Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 56 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
417 kcal
|
Rasva: 3,37g | Prot: 30,00g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Pepaya, Jus Nanas. Lounas: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wulanhendrikaas
|