Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1600 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 108,18g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Карусель Грибы по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Перекресток Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Сметана, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|