Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
816 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 63,01g | Hh: 54,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lounas: Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сладкие Шоколадные Конфеты, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Цветная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shafranskys.art
|