Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1886 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 173,07g | Hh: 180,67g.
Aamiainen: Deluxe Avocado-Öl, Buchweizen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Meßmer Fencheltee, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lounas: Buchweizen, Netto Puten-Brustfilet. Päivällinen: Hofburger Käse für den Ofen, Netto Puten-Brustfilet. Välipalat/Muut: Milbona Reine Buttermilch, Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tati.danilko
|