Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
2274 kcal
|
Rasva: 89,46g | Prot: 75,04g | Hh: 186,91g.
Aamiainen: La Brioche Dorée Mascotte Chocolat, Balisto Miel et Amandes. Lounas: Steak Haché 5%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Gruyère Râpé, Courgette, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Oeuf, Crème Fraîche Épaisse. Päivällinen: Martini, Huile d'Olive, Heinz Coulis de Tomate, Riz Basmati (Cuit), Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Safran, Bordeaux. Välipalat/Muut: Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Meli.Pelli
|