Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1193 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 84,56g | Hh: 67,96g.
Aamiainen: Ei, Butter. Lounas: Almliesl Butterschmalz, Aldi Rollschinken, Gekochtes Sauerkraut. Päivällinen: Alpro Kokosnuss Original, Myline Basis. Välipalat/Muut: Excellence 85% Cacao, Toni's Schafmilch Joghurt, Orangen, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|