Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1287 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 60,73g | Hh: 166,71g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 15%, Украинский Творог 5%. Lounas: Майонез, Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Пряники, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Чумак Кетчуп для Детей, Спагетти. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|