Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1163 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 83,00g | Hh: 60,41g.
Aamiainen: Натур Буфет Шашлык из Свинины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный. Lounas: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Päivällinen: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Избенка Йогурт Греческий Абрикос-Манго. Välipalat/Muut: Волконский Макарони. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
|