Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1109 kcal
|
Rasva: 16,87g | Prot: 83,11g | Hh: 155,97g.
Aamiainen: Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch, Mühlenhof Puten-Salami Mit Pflanzenfett. Lounas: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), OceanSea Alaska-Seelachsfilet. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|