Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1586 kcal
|
Rasva: 58,35g | Prot: 48,89g | Hh: 218,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Слобода Кетчуп, Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Омлет с Молоком. Lounas: Домик в деревне Сметана 20%, Ермолино Вареники с Картофелем. Päivällinen: Milky Way Minis, Красная Цена Сыр Российский, Белый Хлеб, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Простоквашино Сметана 20%, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: МакКофе Капучино Di Torino, Красная Цена Сыр Российский, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karinochka120894
|