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Die 67 ziert sich aber echt. Stehe seit Wochen auf der Stelle. Naja, ich hoffe auf die nächste Woche. Das berühmte Plateau hat mich gerade voll im Griff😅🙈
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68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
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1358 kcal
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Rasva: 55,41g | Prot: 86,55g | Hh: 130,60g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Edeka Bio Finnisch Toasties, Nutella Nutella, Reinert Bärchen-Streich. Lounas: Bitterschokolade, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eggelbusch Hähnchenbrust-Streifen . Päivällinen: Bratwurstbrötchen. Välipalat/Muut: Strauchtomaten, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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