|
300gr en muscles.
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1494 kcal
|
Rasva: 62,64g | Prot: 55,55g | Hh: 172,13g.
Aamiainen: LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes, Thé Earl Grey. Lounas: Côte d'Or Nougatti, Raisin Noir, Uncle Ben's Riz au Curry et Légumes, d'Aucy Wok de Légumes Thaï, Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé. Päivällinen: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Casino Saucisses de Volaille, Auchan Emmental Râpé, Pâtes (Cuites). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|