Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1593 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 93,58g | Hh: 201,03g.
Aamiainen: Erdbeeren, Mestemacher Fitnessbrot, VICI Hummerschwänze aus Surimi. Lounas: Spiegelei, Gartengold Cremespinat. Päivällinen: Nachahmungs-Alaska Königskrabbe (Hergestellt aus Surimi). Välipalat/Muut: Soletti Salzstangen , Sweet Valley Winterfrucht Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|