|
Слив воды-сегодня 500гр, вчера. Был 1 литр воды и 2 чашки кофе.
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
527 kcal
|
Rasva: 16,20g | Prot: 65,81g | Hh: 29,10g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки . Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|