Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1356 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 107,31g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ашан Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Päivällinen: Индейка Тушеная, Бульон из Индейки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|