|
Keine Abnahme, nur der Mist aus den Nasennebenhöhlen 😜
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1384 kcal
|
Rasva: 62,80g | Prot: 46,50g | Hh: 152,45g.
Aamiainen: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Lounas: Ehrmann Grand Dessert Double Nut , IBIS Milchbrötchen. Päivällinen: Barilla Pesto Alla Genovese, REWE Bio-Finn-Brötchen, Gut & Günstig Mozzarella . Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|