Päiväkirja - Toffifee1989, 15 maalis 19

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Bazinga - 74,2 kg in 20 Monaten, leider Ziel verfehlt 80 Kilo in 20 Monaten abzunehmen. Aber von Scheitern kann man hier nicht reden. Vor 20 Monaten das Ziel gesetzt und selbst nicht dran geglaubt das mehr als 30 kg überhaupt möglich sind. Ich bin stolz erleichtert und froh. Uhu Ich komme. Gebt niemals auf egal wie weit das Ziel entfernt scheint. Die Zeit kann für einen arbeiten wenn man davon was in Ernährung und Sport investiert.

106,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 74,2 kg. Vielä jäljellä: 6,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:

1111 kcal

Rasva: 51,37g | Prot: 42,21g | Hh: 111,97g. Aamiainen: Salatgurke, Milram Frühlingsquark Leicht, Brunch Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Ei, Rama Pflanzencreme Butternote, Chef Select Bratkartoffeln. lisää...

1833 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa

106 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (24)

Kommentit

Bazinga? Meinst du das als Scherz? :D Aber mal davon abgesehen, eine übelst krasse Leistung! Du bist ein Vorbild für viele hier. :)

15 maalis 19 jäseneltä: Jazzue

Bazinga heißt ja eher hab ichs dir gezeigt

15 maalis 19 jäseneltä: Toffifee1989

Danke dir

15 maalis 19 jäseneltä: Toffifee1989

Sheldon 😍

15 maalis 19 jäseneltä: Ritamine_

Immer wieder beeindruckend!🤗😃👍🍀

15 maalis 19 jäseneltä: Everlost

Wahnsinn, was du schon geschafft hast 👏🏻😊

15 maalis 19 jäseneltä: exodia_06

der absolute Hammer, was Du da geschafft hast! RESPEKT!!!

15 maalis 19 jäseneltä: Kiwi1973

den 6 kg brauchste echt nicht hinterher zu trauern! super Leistung!! echt riesen Respekt! 👏👏👏😊

15 maalis 19 jäseneltä: Hydroxonium

Moin moin, Glückwunsch ich freue mich so sehr für dich. Ist einfach großartig was du geschafft hast. Und letztendlich geht es doch nicht um Schnelligkeit. 👍🤗🍀🍀🙋‍♀️

15 maalis 19 jäseneltä: Süsse 60+

Jazzue da hast vollkommen Recht sie ist ein Vorbild

15 maalis 19 jäseneltä: Wusel51

Da kannst du auch stolz auf dich sein. Herzlichen Glückwunsch .

15 maalis 19 jäseneltä: Silvana J.

Ich verneige mich vor dir☺️ Du hast schon sooo Mega viel geschafft, das zeigt mir wieder mal: Sag niemals nie und man kann es schaffen 💪 du bist wirklich ein Vorbild 🙂

15 maalis 19 jäseneltä: Cattylein

wow das ist ja mal eine Leistung. Da bleibt mir glatt die Spucke weg. super.👍👍👍👍

15 maalis 19 jäseneltä: bauchtanz oma

Da kann ich allen hier nur recht geben "Hut ab und einfach eine irre Leistung * dein Durchhaltevermögen möchte ich auch haben, Respekt 👍 weiter so 🍀🍀🍀

15 maalis 19 jäseneltä: Schlumpfine_

Super Leistung 👌😊

15 maalis 19 jäseneltä: mondschein 48

Das ist ja unglaublich 😱 absolut bewundernswert

15 maalis 19 jäseneltä: nature-addicted1859

Unglaublich, wenn man diese Zahlen liest. Dafür muss man dich bewundern, und Du darfst dich riesig freuen. Liebe Grüße 🤗🤗🌷

15 maalis 19 jäseneltä: urs20

Unglaublich... du hast meinen allergrößten Respekt 👍👍. Ich schaff noch nicht mal den Einstieg, ich blöde Schüssel 😡

15 maalis 19 jäseneltä: elke8461

Ganz toll, was Du geschafft hast! 👏👍 Ich bewundere Deine Konsequenz. Kannst sehr stolz auf Deine Leistung sein. 🤗

15 maalis 19 jäseneltä: ClTe1

Tausend Dank 👍❤️

15 maalis 19 jäseneltä: Toffifee1989

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