Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1450 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 165,08g | Hh: 53,53g.
Aamiainen: Surimi, K-Classic Räucherlachs, Dinkelbrot, Ei, Milfina Butter, Lätta Halbfettmargarine, St.Mang Original Allgäuer Romadur. Päivällinen: Lidl Mozzarella Light, Gurkensalat, Lidl Minutensteaks, Fisch. Välipalat/Muut: Europäische Weintraubensorte. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|