Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
833 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 61,58g | Hh: 77,69g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Вода с Лимоном. Lounas: Рыба Тушеная, Виктория Свекла с Чесноком, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Кофе (из Молотых Зерен), Зефир в Шоколаде, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. lisää...
|
Painonpudotus 55,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lyuda7612
|