|
Приложение посчитало мне 1800 ккал в день,чтоб похудеть... придерживаюсь . За месяц ушло всего 1,5 кг😞 спортом не занимаюсь. А можно без него как-то побыстрее что ли? Сейчас вес встал...
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
561 kcal
|
Rasva: 46,94g | Prot: 21,51g | Hh: 45,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Лента Багет Французский, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство , Перцы Солянка Мясная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|