Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
442 kcal
|
Rasva: 19,30g | Prot: 17,40g | Hh: 51,03g.
Aamiainen: Café. Lounas: Tomates, Carne de Porco Assada, Carne de Porco Assada. Päivällinen: Bolo de Milho, Bolo de Milho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana rufino
|