Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
930 kcal
|
Rasva: 33,25g | Prot: 39,86g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Banane, K-Classic Räucherlachs, Almette Kräuter, NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Pagen Toast Bröd. Lounas: Popp Bratkartoffeln, Kühne Kräuter Würzig Dressing, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|