Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
1486 kcal
|
Rasva: 42,39g | Prot: 104,34g | Hh: 168,46g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Алтайская Буренка Творог 2%, Snickers Сникерс Пломбир . Lounas: Вкус Детства Пастила , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Päivällinen: 365 Дней Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Персона Кетчуп Болгарский, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, СПК Говядина Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|