Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2019:
|
603 kcal
|
Rasva: 21,52g | Prot: 50,38g | Hh: 55,54g.
Aamiainen: Булгур (Вареный), Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Огурец (с Кожурой), Курага, Простоквашино Сливки 10%. Lounas: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|