Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2012
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2012:
|
1365 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 52,57g | Hh: 195,19g.
Aamiainen: Coffee, The Original Low Fat Coffee Creamer, Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms). Lounas: Culinary Collection Chicken Club Panini. Välipalat/Muut: Lemon Italian Ice, Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Pretzel Crisps - Chipotle Cheddar. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|